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Re: お久しぶりです。

 投稿者:たこやまメール  投稿日:2009年11月20日(金)12時29分54秒 209.41.138.58.dy.bbexcite.jp
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  > No.579[元記事へ]

おっ。ずいぶんひさしぶり。
里帰りはしてるんですか?
小野さんとともに再会を楽しみにしていますよ。

もやしのコストパフォーマンスは素晴らしいですね。
ARCSだと1袋15円(11円だったかな)だもんね。
炒めても、茹でても、煮込んでも。

ビタミンとカリウム、それに食物繊維を摂取できるんで、
血糖が気になる人には良い食品(ま、野菜はどれもそうですが)。

ただ、淡泊な味ですから、
塩を多めにふったり、油を多めに使って炒めたりすると、
高血圧や高脂血症には逆効果。

ちなみに、300g食べて1単位(80kcal)なので、
たらふく食べても大丈夫です(これもどの野菜にも言えることだけど)。

ということで、お金と体は大切にしましょう。

http://www.monokaki-0138.jp/hakodate/

 
 
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